2025/26. õa kevadsemestri treeningute kava
Päev | Kellaaeg | Treening | Juhendaja või vastutaja | Asukoht |
Esmaspäev, alates 26.01 | 17.00–18.00 | Ringtreening1* | Anneli Annist | väike matisaal |
Esmaspäev, alates 26.01 | 18.30–20.00 | Brazilian Jiu-Jitsu algkursus* | Tommi Malinen | suur matisaal, inglise keeles |
Esmaspäev | 18.30–20.30 | Segavõrkpall (rahvaliiga) | Ivo Kitsing | pallisaal |
Teisipäev, alates 27.01 | 17.00–18.30 | "Keha trimmi" rühmatreening* | Mirjam Vint | väike matisaal |
Teisipäev, alates 27.01 | 18.30–19.45 | Venitustreeningud* | Anastassia Dats | suur matisaal |
Teisipäev, alates 27.01 | 18.30–20.00 | Võrkpall (algajad)* | Maria Bulak | pallimängusaal |
Teisipäev, alates 27.01 | 20.00–21.30 | Võrkpall (edasijõudnud)* | Maria Bulak | pallimängusaal |
Teisipäev, alates 27.01 | 16.45–18.15 | Tai poks 1* | Karl Margus Haud | suur matisaal |
Teisipäev, alates 24.03 | 16.45–18.15 | Üldkehaline ettevalmistus* | Allar Raja | Paikusel |
Kolmapäev, alates 28.01 | 17.00–18.00 | Ringtreening2* | Anneli Annist | väike matisaal |
Kolmapäev ja neljapäev (üle nädala), alates 28.01 | 18.30–20.00 | Tai poks 2 (ainult rühmale RK240)* | Fred Anton | väike matisaal |
Neljapäev, alates 4.09 | 12.20–13.10 | Pilates (omafinantseeringuga) | Kristi Sipra | väike matisaal |
Neljapäev | 17.30–19.30 | Võrkpall töötajatele, igakordse eelregistreerumisega | Siret Linnas | pallimängusaal |
Reede | 17.00–18.30 | Korvpall (koos SIMi haldusalaga) | Veiko Kommusaar | pallimängusaal |
*Valikained, deklareerida saavad vaid 2. ja 3. kursuse kõrghariduse õppurid – semestris kuni 2 EAP, kokku kuni 4 EAP õppeaja vältel, teised saavad registreerida ja osaleda ilma ainepunkte saamata. Registreerida saab vahemikus 27.10–09.11 SIIN.
Spordisaalides päevaste treeningtundide broneerimiseks akadeemia õpperühmale pöörduge spordikeskusesse C107.