Väärtustav koostöö

Koolitus baseerub positiivsel psühholoogial ja lahenduskesksel lähenemisel. Positiivne psühholoogia aitab ennetada stressi ja depressiooni ning suurendada heaolu. Positiivse psühholoogia võtted ja tehnikad keskenduvad muuhulgas isiklike tugevuste, oma mõjuvõimu, lahkuse, tänutunde jms teadvustamisele ja treenimisele, toetades seeläbi muuhulgas emotsionaalse paindlikkuse, vastupanuvõime ja optimismi kasvu.

Õppemeetodid: rühmatöö, reflekteerimine, loeng

Õppija suurendab teadlikkust iseendast ja oma võimalustest oma heaolu eest hoolitseda ning kogeda, kuidas positiivse psühholoogia praktilisi tööriistu oma (töö)elus kasutada.

• Väärtustav pilk iseendale ja oma ressursidele 
• Väärtustav pilk oma tööle ja selle laiemale mõjule
• Ärritaja kui õpetaja
• Väärtustava suhtlemise mõju suhetele 
• Peegelneuronite roll suhtlemisel
• Stressiallikad ja nendega toimetuleku võimalused
• Taju roll heaolu suurendamisel 
• Õpitud abitus ja õpitud pessimism
• Mõju ring
• Vastutus ja selle seos heaoluga 
• Muudatuse erinevad tasandid 
• Praktilised eneseanalüüsi harjutused