SKA spordipäeva kuulutus ja ajakava 2014

08.09.2014

 

 

Lahtikirjutustega ajakava

9.15-9.30 – hommikune virgutusvõimlemine matisaalis ja suundumine jooksurajale Lillepi pargis.
9.45 – SKA jooksukrossi numbrite jagamine raja kõrval Urva peatuse taga parklas.
Jooksudes oleme arvestanud, et esimesse starti tulevad Tallinna inimesed. Palun registreerige ennast jooksudesse või kõndima.

Orienteeruv ajakava:
10.00 – FK, JK ja töötajate meeste 3,2 km start
10.00 – kepikõndijate ja matkajate start ca 5 km rajale
10.20 – naiste 2,1 km start
10.40 – PPK, PÄK ja MSI meeste 3,2 km start
11.00 –Tugevam meeste 3,2 km jooksu start (soovitavalt eelregistreerimisega 18. septembriks SKsse)
11.20 – Meeste viimase 3 km jooksu start - (vajaduse korral)
Pärast jookse ootame kõiki tagasi akadeemiasse:
11.45-12.45 minivõistlused jõusaalis (lamades surumine naistel 40%ga kehakaalust,meestel 60%-ga kehakaalust,  500 m  wattbike'il, 200 m sõudeergomeetril - neid saab sooritada ka varem sama nädala jooksul ning koolides saadud tulemused edastatakse SKsse)
12.00–12.45 rühmatreening matisaalis Katrin Väli juhendamisel
12.30-13.15 lõuna, pakutakse suppi
13.15 – "Harjutusvara ja füsioterapeudi soovitused vigastuste ennetamiseks ning taastumiseks" (K. Lust-Mardna, Tudengikorpus)
14.00 – Kohtumine Gerd Kanteriga (Tudengikorpus)
15.00 – autasustamine ja loosiauhindade jagamine (Tudengikorpus)

Toetajad: Pirita Seikluspark, Tallinna Teletorn, Tallinna Botaanikaaed, Pirita Sügisjooks, SKA Spordiklubi
Spordipäeval osalejaid võivad soovi korral teha annetusi Sisekaitseakadeemia Spordiklubile akadeemia spordiürituste läbiviimise toetuseks, kandes raha arvele EE032200221026326767 (Swedbank).

Treenigud Kase 61 spordikompleksis

04.09.2014

Akadeemia kadettidele mõeldud treeningute info on väljas Treeningute lingi all.

Mõningaid vabu saaliaegu saab veel rühmade vahel jagada Tallinna kadettide spordiaktiivi kogunemisel Tudengikorpuse koosolekuruumis kolmapäeval, 10.09 kell 12.15.

Sisekaitseakadeemia kilomeetrite kogumise kampaania

01.09.2014

Alustame 1. septembril aadressil Endomondo keskkonnas uue SKA kilomeetrite kogumise kampaaniaga, kuhu kutsutakse osalema kõiki Sisekaitseakadeemia kadette ja töötajaid. Auhinnasaajad kuude lõikes selgitatakse või loositakse välja järgmise kuu 10. kuupäevaks:
September - pingereas esimese 10 mehe ja 10 naise seast jalgrattaga kõige rohkem km ja joostes kõige rohkem km läbinud.
Oktoober - loositud kümnest osalejast ühe nädala vältel kõndides kõige rohkem km läbinud ja ujudes kõige rohkem km läbinud osaleja.
November - pingereas esimese 20 osaleja seast ühes nädalas kõige rohkem km läbinud ja loositud 5 osaleja seast kõige rohkem sõudmiskilomeetreid läbinud osaleja.
Detsember - pingereas 10 esimese mehe ja 10 esimese naise seas kõige rohkem tunde sportinud osaleja; loositud 5 osaleja seast kõige rohkem tunde sportinud osaleja.
Kuude lõikes loosiauhindu saab jagada vaid nende vahel, kes enda sportimisdistantsid ja mahud korraldajale (E. Jalakas) nähtavaks teevad.
Pärast sportimiskampaania lõppemist loositakse välja peaauhind kõigi nelja kuu vältel kampaanias osalenute vahel. Arvesse lähevad kõik treeningukorrad, mis kestavad vähemalt 10 min.
Kampaania eesmärk on motiveerida akadeemia inimesi rohkem liikuma ning enda liikumisaktiivsust jäädvustama ja nelja kuu vältel liikuda üheskoos võimalikult kaugele kujuteldaval tiirul ümber maakera.

Endomondo keskkonnaga liitumisest ja selle kasutamisest saate lugeda siit. Vajalikku lisaabi küsige haridustehnoloog Vaiko Mäelt või SKA spordikeskusest.

22.08.2014 Akadeemia edukamad hetked jõustruktuuride IV spordimängudel Tartus

12.08.2014 Sügissemestri spordistipendiumi avaldusi ootame 15. septembriks

02.07.2014 Sisekaitseakadeemia naases Kääriku mängudelt taas 4. kohaga

19.06.2014 Politsei kergejõustiku meistrivõistlused

19.06.2014 Vanglateenistuse kergejõustiku meistrivõistlused

19.06.2014 Kaitseväe Ühendatud Õppeasutuste lahtistel male meistrivõistlustel

19.05.2014 Medaleid SELLi mängudelt

18.05.2014 SKA spordiklubi üldkoosolek

05.05.2014 Tublid tulemused lamades surumise võistlustelt

28.04.2014 SKA 2013/2014 arvestuslike võistluste üldvõit läks PPK-le.

Arhiiv

Kase 61, 12012 Tallinn, Üldtelefon 696 5644, Faks 696 5343, E-post: info@sisekaitse.ee