Treeningud

ÜLDINE INFO:

Matisaalidesse tuleb minna vahetusjalatsitega, mati juures need ära võtta. Mattidel liikumine ilma jalatsiteta! Pallimängusaalis treenimine jälgi mitte jätvate "nonmarkable" vahetusjalatsitega. Jalgpalli pallimängusaalis mängida ei tohi, teised pallimängud on lubatud. Poksikotte ei lööda jalatsitega. Muusikaseadmeid võib kasutada, kui täpselt teate, kuidas seda teha ning muusika ei sega teisi saalis treenijaid. Saunauksed palume hoida kinni. Saalidest lahkudes tuleb paigutada kasutatud vahendid tagasi, puhastada enda järel treeningvahendid ja kustutada tuled.

SÜGISSEMESTRIKS KAVANDATUD DEKLAREERITAVATE SPORDIAINETE JA SAALIAEGADE JAOTUSTABEL

Päev Kellaaeg Treening Juhendaja või vastutaja Märkused
Esmaspäev, tutvumistreening 5.09 17.00-18.30 Ragbi* Graham Smith pallimängusaal, vabaaine arvestuse treeningud alates 12.09
Esmaspäev, alates 12.09 pärast tunde Orienteerumine* Leho Tummeleht akadeemia lähiümbruses, teine treeningukord kokkuleppel teisipäeviti, et saaks tunnid enne õhtupimedat aega tehtud
Teisipäev, alates 27.09 16.45-18.00 "Keha trimmi" rühmatreening* Mirjam Vint rühmatreeningute saal, rühma mahub 15 osalejat, grupp on täis
Teisipäev, alates 6.09

16.45-18.15

Enesekaitse korrektsioonile Jüri Kulbin väike matisaal, KS220 õppurid
Teisipäev, alates 4.10

17.00-18.30

Korvpall* Rein Tammik pallimängusaal
Teisipäev, alates 27.09 18.30-20.00 Jõutõstmine ja jõutreeningud edasijõudnutele* Marko Mumm jõusaal
Teisipäev, esimene treening spordipäeval 20.09 18.30-19.40 Venitustreeningud* Anastassia Donets suur matisaal, vabaaine arvestuseks tunnid alates 27.09
Kolmapäev 17.00-18.30 Võrkpall, algajad 1*   pallimängusaal, suure huvi tõttu on aegu korrigeeritud ja moodustatakse 3 gruppi
Kolmapäev, alates 21.09 16.45-18.15 Jõusaalitreeningud algajaile* Hannes Haav auditoorium, jõusaal, 1 grupp on täis
Kolmapäev, alates 21.09 18.30-20.00 Võrkpall, algajad 2* Artur Pärtel pallimängusaal
Kolmapäev, alates 21.09 18.30-19.40 Jooga* Reet Remmel suur matisaal
Kolmapäev, alates 21.09 20.00-21.30 Võrkpall, edasijõudnud* Artur Pärtel pallimängusaal
Kolmapäev, alates 21.09 19.00-20.30 Peotants* Jaan Spaidel aatrium
Neljapäev, alates 8.09 17.30-19.30 Töötajate võrkpallitrenn Siret Linnas pallimängusaal
Reede 17.00-18.30 SIM korvpall Veiko Kommusaar pallimängusaal hõivatud
E, K 18.30-20.00 Goshini klubi ju-jutsu Jaak Kabrits väike matisaal

T, N

L

18.30-20

11-12.30

Musubi klubi aikidotreeningud Kalev Liivorg väike matisaal hõivatud 
L 15-16.30 Estonia võrkpall Sven Tarlap pallimängusaal hõivatud

* Treeninguid saab deklareerida valikainena, maht 1 EAP (20 tundi) semestris, valikaine läbimise üheks nõudeks on ka kehaliste katsete (kätekõverdused, istesse tõus ja vastupidavusala) läbi tegemine ning treeningpäeviku täitmine.

Kui sooviksite enda õpperühmadega broneerida mõnda spordisaali tundidest ja ühistreeningutest vabadel aegadel, teavitage sellest spordijuhti.

Epp Jalakas, spordijuht-lektor

5111286