Treeningud

NB! ühistreeningutest on veel sel aastal kavas kolmapäeval, 12.12 venitustreening ja samal päeval kell 19 Pätsi Vabaõhukoolis saalijalgpalli treening.

Esmaspäeval, 7. jaanuaril kell 18.00 toimub kindlasti Pirita majandusgümnaasiumis võrkpallitreening. Teiste treeningute ajad täpsustatakse aasta alguses.

Tallinnas 2018. aasta sügissemestriks pakutud ühistreeningud:

Päev Kellaaeg Treening Treener/vastutaja Märkused
Esmaspäev 16.45-17.45 Rühmatreening (aeroobika)* Katrin Väli

matisaal

Esmaspäev 17.45-18.30 Venitustreening Anastassia Donets matisaali 2. osa
Esmaspäev 17.15-18.45 Korvpall*

Aare Jamnes

Vabaõhukooli tee 7
Esmaspäev 18.00-19.30 Võrkpall*

Karl Liiva

Pirita Majandusgümnaasiumi kahe väljakuga saal, Metsavahi tee 19, teist väljakuosa saab kasutada teisteks pallitreeninguteks
Teisipäev 16.45-17.45

Ringtreening*

Epp Jalakas matisaal
Teisipäev, kolmapäev 17.00-18.30 Orienteerumine* Leho Tummeleht akadeemia ümbrus
Kolmapäev 16.45-17.45 Tasakaalu- ja venitustreening Anastassia Donets matisaali 2. osa
Kolmapäev 19.00-20.30 Pallimängud ettetellimisel   Vabaõhukooli tee 7
E, K, R 18.30-20.00 Ookami klubi judotreeningud Rain Arukaevu osalemiseks kontakteeruda spordijuhiga või otse treeneriga
Pühapäev 19.30-20.30 Jalgpall Ott Espenberg Maarjamäe staadion, Tuulenurga 1 (30. sept - 4. nov)

* Treeninguid saab deklareerida valikainena, maht 1 EAP (20 tundi) semestris, valikaine läbimise üheks nõudeks on ka kehaliste katsete (kätekõverdused, istesse tõus ja vastupidavusala) läbi tegemine ning treeningpäeviku täitmine.

Valikainena kavas olnud jõusaalitreenignutes jäänud viimased tunnid - kokku lepitud rühmadega eraldi päevasteks aegadeks nov lõpus.

 

Epp Jalakas, spordijuht-lektor

5111286