ÜLDINE INFO:
Matisaalidesse tuleb minna vahetusjalatsitega, mati juures need ära võtta. Mattidel liikumine ilma jalatsiteta! Pallimängusaalis treenimine jälgi mitte jätvate "nonmarkable" vahetusjalatsitega. Jalgpalli pallimängusaalis mängida ei tohi, teised pallimängud on lubatud. Poksikotte ei lööda jalatsitega. Muusikaseadmeid võib kasutada, kui täpselt teate, kuidas seda teha ning muusika ei sega teisi saalis treenijaid. Saunauksed palume hoida kinni. Saalidest lahkudes tuleb paigutada kasutatud vahendid tagasi, puhastada enda järel treeningvahendid ja kustutada tuled.
KAVANDATUD DEKLAREERITUD SPORDIAINED JA SAALIAEGADE JAOTUS SÜGISSEMESTRIL:
| Päev | Kellaaeg | Treening | Juhendaja või vastutaja | Märkused |
| Esmaspäev, kolmapäev, alates 13.09 | 16.45-18.15 | Jõusaalitreeningud algajaile* | Hannes Haav | Rühmad on täitunud, segarühma treeningud õhtuti jõusaalis, mis on samal ajal teiste kasutajate jaoks suletud, PPK 1. kursuse praktilised tunnid lisatakse päevastel aegadel tunniplaani. |
| Esmaspäev, teisipäev, alates 13.09 | pärast tunde | Orienteerumine* | Leho Tummeleht | Treeningute ajad kokkuleppel juhendajaga |
| Esmaspäev, regulaarselt alates novembrist | 17.00-18.30 | Rahvatants* | Anli Aja | rühmatreeningute saal, novembris ja detsembris, rühm ei ole veel avamiseks piisavalt suur, registreerida saab epp.jalakas [at] sisekaitse.ee |
| Esmaspäev, alates 13.09, 2 korda nädalas sept-okt | 17.00-18.30 | Korvpall* | Rein Tammik | pallimängusaal |
| Esmaspäev | 17.30-19.00 | Judo | Debora Einstein, Givi Kokhtashvili | väike matisaal |
| Esmaspäev, alates 13.09 | 18.30-20.00 | Saalihoki* | Jaana Põder | pallimängusaal |
| Teisipäev, alates 21.09 | 16.45-18.15 | Enesekaitse korrektsioonile* | Jüri Kulbin | väike matisaal, valida saavad ainult korrektsiooni eriala õppurid |
| Teisipäev, alates 13.09 | 16.45-18.00 | "Keha trimmi" rühmatreening* | Mirjam Vint | rühmatreeningute saal, rühm on täitunud |
| Teisipäev, alates 14.09 | 16.45-18.15/ 18.15-19.45/ 19.45-21.15 | Võrkpall* | Artur Pärtel | pallimängusaal, 1.-2. grupp algajad, hilisem aeg edasijõudnutele |
| Teisipäev, alates 14.09 |
18.30-19.30 19.30-20.30 |
Venitustreening* | Anastassia Donets | suur matisaal, osalejate rohkuse tõttu toimub 2 osarühmas |
| Kolmapäev, alates 15.09 | 16.35-17.45 | Tants* | Triin Kibar | rühmatreeningute saal, treeningud sept-okt, esinemisväljund, tutvustavat videot vaata siit. |
| Kolmapäev | 16.35-18.00 | Sulgpall | Kätlyn Samra | pallimängusaal |
| Kolmapäev | 18.00-19.30 | Korvpall* | Rein Tammik | pallimängusaal |
| Kolmapäev, 6.10-8.12 | 18.30-19.40 | Jooga* | Reet Remmel | suur matisaal |
| Kolmapäev | 19.30-21.00 | Saalihoki | Jaana Põder | pallimängusaal |
| Kolmapäeviti ja üle nädala neljapäeviti, alates 15.09 | 19.00-20.30 | Peotantsukursus algajatele ja kõigile teistele huvilistele* | Jaan Spaidel | aatrium |
| Neljapäev, alates 02.09 | 17.30-19.30 | Töötajate võrkpallitrenn | Linnas, Hantson | pallimängusaal |
| Neljapäeviti üle nädala | 19.30-21.00 | Võrkpall* | Karl Lumi | pallimängusaal, kõigile huvilistele |
| Reede | 17.00-18.30 | SIM korvpall | Veiko Kommusaar | pallimängusaal hõivatud |
|
T, N L |
18.30-20 11-12.30 |
Musubi klubi aikidotreeningud | Kalev Liivorg | väike matisaal hõivatud |
| L | 15-16.30 | Estonia võrkpall | Sven Tarlap | pallimängusaal hõivatud |
* Treeninguid saab deklareerida valikainena, maht 1 EAP (20 tundi) semestris, valikaine läbimise üheks nõudeks on ka kehaliste katsete (kätekõverdused, istesse tõus ja vastupidavusala) läbi tegemine ning treeningpäeviku täitmine. Kui treeningusse ei registreeru vähemalt 10 inimest, siis ei saa treeningrühma avada. Ühes semestris saab õppur deklareerida kuni kaks treeningut, teistes treeningutes võib vabade kohtade korral samuti osaleda.
Eriprogrammi järgi treeninguid (tippsport või erivajadus) saab 1EAP mahus deklareerida kevadsemestril.
Kui sooviksite osaleda maadlustreeningul, registreerige enda huvi spordijuhile või Raido Liitmäele , samuti andke teada, kui sooviksite enda õpperühmadega broneerida mõnda spordisaali tundidest ja ühistreeningutest vabadel aegadel.
Epp Jalakas, spordijuht-lektor
5111286