Matisaalidesse tuleb minna vahetusjalatsitega, mati juures need ära võtta, mattidel liikumine ilma jalatsiteta! Pallimängusaalis treenimisel kasuta jälgi mitte jätvaid "nonmarkable" vahetusjalatseid. Jalgpalli pallimängusaalis mängida ei tohi, teised pallimängud on lubatud. Poksikotte ei lööda jalatsitega. Muusikaseadmeid saalides võib kasutada, kui täpselt teate, kuidas seda teha, ning muusika ei sega teisi saalis treenijaid. Saunauksed palun hoia kinni. Saalidest lahkudespaiguta kasutatud vahendid tagasi, puhasta enda järel treeningvahendid ja kustuta tuled.
2023. AASTA KEVADSEMESTRIKS KAVANDATUD DEKLAREERITAVATE SPORDIAINETE JA SAALIAEGADE JAOTUSTABEL
| Päev | Kellaaeg | Treening | Juhendaja või vastutaja | Märkused |
| Esmaspäev, alates 6.02 | 17.00-18.00 | Ringtreening | Epp Jalakas/ Anneli Annist | rühmatreeningute saal |
| Esmaspäev, alates 27.02 | 18.00-19.30 | Saalihoki | Annika Raun | pallimängusaal |
| Teisipäev, 31.01-04.04 | 16.45-18.00 | "Keha trimmi" rühmatreening* | Mirjam Vint | rühmatreeningute saal |
| Teisipäev, 7.02-21.03 | 17.00-18.30 | Töötajate enesekaitsetreening | Jaak Kabrits | väike matisaal |
| Teisipäev | 17.00-18.30 | Korvpall | Dmitri Savtsov | pallimängusaal |
| Teisipäev, 31.01-05.04 | 18.00-19.15 | Venitustreeningud* | Anastassia Donets | suur matisaal |
| Kolmapäev, 01.02-03.05 | 19.00-20.30 | Võrkpall | Gustav Lankei | pallimängusaal |
| Neljapäev | 17.30-19.30 | Töötajate võrkpallitrenn | Siret Linnas | pallimängusaal |
| Neljapäev | 19.30-21.50 | Põhja preff/ Sisekaitseakadeemia korvpallimeeskonna MAL kodumängud | Rainis Tiits | pallimängusaal |
| Reede | 17.00-18.30 | SIM korvpall | Veiko Kommusaar | pallimängusaal hõivatud |
| E, K | 18.30-20.00 | Goshini klubi ju-jutsu | Jaak Kabrits | väike matisaal |
|
T, N L |
18.30-20 11-12.30 |
Musubi klubi aikidotreeningud | Kalev Liivorg | väike matisaal hõivatud |
| L | 15-16.30 | Estonia võrkpall | Sven Tarlap | pallimängusaal hõivatud |
* Treeninguid saab deklareerida valikainena, maht 1 EAP (20 tundi) semestris.
Üks õppur saab deklareerida kuni 2 EAP spordiaineid semestris, kokku õppeaja vältel kuni 4EAP. Rühma avanemiseks on vaja vähemalt 10 osalejat. Eelisosalemise võimalus on deklareerijatel. Kui rühm avaneb ja jääb vabu kohti, saavad osaleda ka teised huvilised. Reeglina on arvestuse saamiseks vajalik osaleda vähemalt 9 korral ja sooritada semestri vältel kätekõverduste, istesse tõusu ja vastupidavuskatse (FK-s, PÄKis ja SJIs ilma lävendnormideta). Pärast kahe esimese treeningu toimumist ei saa deklareeritud treeningust loobuda. Korduval tundidest puudumisel jääb aine tulemuseks mittearvestatud. Põhjusega puudumiste korral tuleb leida asendustreeningute võimalus koos juhendaja või spordijuhiga. Lisainfo epp.jalakas [at] sisekaitse.ee
Täiendavalt on kevadsemestril võimalik valida 1 EAP mahus eriprogramm tippsportlastele või erivajadustega kadettidele. Registreerimine ja täpsustused spordijuhilt.
***
Kui sooviksite enda õpperühmadega broneerida mõnda spordisaali tundidest ja ühistreeningutest vabadel aegadel, teavitage sellest spordijuhti.
Epp Jalakas, spordijuht-vanemlektor
5111286