10. oktoobril on ülemaailmne vaimse tervise päev ja selle raames toimub kell 9.00-10.00 miniloeng teemal
Tööstress ja vaimne tervis
Loeng toimub Teamsi keskkonnas: Loenguga liitumiseks klõpsake siia
Hea vaimne tervis ei tähenda haiguse puudumist vaid pigem positiivset seisundit, kus suudame saavutada oma potentsiaali, lahendada elus ettetulevaid väljakutseid ja olla eluga rahul. Hea vaimne tervis hõlmab ka emotsionaalse intelligentsust, stressi juhtimist, eneseväärtustamist ning võimet leida rõõmu ja tähendust elus. Milliste igapäevaste harjumuste abil oma vaimset tervist toetada, sellest loengus räägimegi.
Loengu viib läbi Kaidi Kõiv-Noode. Kaidi on psühholoogina end proovile pannud nii koolisüsteemis, töötervishoius kui ka erakliinikutes. Oma igapäevases töös puutub Kaidi palju kokku ärevus- ja meeleoluhäiretega, tööstressi, läbipõlemise ja ka lähisuhete probleemidega.